BODYFORM

Ein ganzheitliches Training für alle, die ihren Körper kräftigen, beweglicher werden und ihre Haltung verbessern möchten. Bodyform verbindet gezielte Kräftigung mit Mobilisation und Dehnung und eignet sich sowohl als Ergänzung zum Tanz als auch für den Alltag.

Die Tiefenmuskulatur wird gestärkt, Beweglichkeit und Flexibilität werden gefördert und das Körperbewusstsein verbessert. So entsteht ein stabiles und ausgeglichenes Körpergefühl - für mehr Energie, Balance und Freude an der Bewegung.

Kräftigen. Mobilisieren. Bewusst bewegen. TAGE UND ZEITEN: Mittwoch 15:45 Uhr